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所以说,淹死旱鸭子并不需要多深的水,高过大腿也许就已经足够。

他们一下水就慌了神,失了理智。

明明站起身就能得救却不自知。

王班又是狠狠训斥了他们一顿。

三人都羞惭得不好意思抬头。

“你们先练习水中闭气,只要学会闭气,游泳就会了一半。”

王班没有过分打击他们,开始给他们树立信心。

他看了一眼陆风,道:“陆风,那些会游泳的由你来带他们练习。”

“是!”

陆风出了浅水区。

“等下!”

王班又把他喊住,然后在他腰间帮了五六个砂袋。

“你戴着这些一起训练。你擅自离队不归的事我还没找你算账。先给我去游个一百圈。”

“是!”

陆风跑过去深水区,对着那些正在往回游的队友喊道:“兄弟们,班长让我们先游个一百圈,大伙上!”

说着再次跳进了水里。

这次陆风没有潜泳,而是奋力浮出了水面。

身上绑着六个沙袋,每个都有2.5公斤,六个就有30斤的负重。

泳池的长度距离为50米,一百圈就是要游五公里。

乍一看并不多,但游泳的体能消耗是跑步的数倍。

陆风刚游几米身后传来了一个大嗓门。

“陆风,我来了!咱们比一比。”

是2班的高雷。

他一个猛子扎入水中,开始追赶陆风。

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他要证明,陆风能做到的事,他也能。

要是换他,他也敢跳进洪水里救人。

高雷刚跳完,1班的李鹤峰也不甘落后跑过来加入。

他的游泳技能也不赖,后发赶了上来,对陆风道:“陆风,我们来比一比。”

陆风爽朗一笑,回道:“没问题,等我游完五公里热身先。”

李鹤峰听得一愣,游完五公里还能游得动吗?

而高雷已经开心地笑出声来。

“好!要热身就该从五公里开始。”

体能训练是高雷的最爱。

对别人来说是折磨,对他来说就是享受。

李鹤峰速度不由一缓,五公里的距离,他需要认真分配体力。

游泳中,水花飞溅,他们两人都没有发现,陆风的腰间绑着沙袋。

浅水池,王班淡淡看了一眼陆风的方向,继续教导着三个旱鸭子练习憋气。

陆风游了二十圈后,开始变换游泳姿势。

从自由泳变为蛙泳。

而这个时候,李鹤峰与高雷逐渐落后了数米,他们也变换了游泳姿势。

又二十圈后,高雷不得不改为仰泳来恢复体力。

陆风也变换了姿势。

泳池边,王刚顿时惊呼道:“是蝶泳!陆风都有了四十圈了,还有力气用蝶泳?”

蝶泳,也被认为是最困难的游泳姿势。

游泳者常称之为“飞行”。

看起来就像蝴蝶展翅飞舞。

蝶泳的打腿速度是游泳竞技中最快的一种,双臂的划水力量也是所有游泳姿势中最大的。

因此蝶泳也是被认为是最耗体力的游泳姿势。

突然,旁观者忍不住喊了起来,“陆风飞起来了!”