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这是一份运转呼吸法,达到15分钟后天准武者人体极限的体悟。

魏道龙说得很是仔细。

教官陆煜毫不藏私,他又怎能私藏体悟?

一群人听得很是认真。

接下来他们一定要达到15分钟的呼吸法运转时间,摘掉头上“阳痿阴虚”的帽子!

5分钟后。

众人稍作休息,便来到室外大训练场。

……

今天是周三,要上拳法课。

武道班,课程自然以五项基础训练为主。

是为:拳、身、兵、外、合。

天刑班的拳法课由班主任蔡彦教导。

他师傅乃是龙国象形拳的执牛耳者,震地虎.武山林。

一尊武林泰山北斗。

曾经外出喝酒,夜见猛虎拦路,大喝之下,原地起武。

醉虎拳出,声如震雷。

虎观其拳,竟伏地而去,不敢伤人。

因此闻名武林,被称为“震地虎”。

…但只有蔡彦本人才知道,自己师傅的名号水分很多,多半还是他自个儿吹出来的。

师傅遇到的那只伏地猛虎,只是一两米的亚成年老虎。

看起来肱二头肌壮壮的,但年岁不大,毫无捕食直立猿之经验。

观直立疯猿起武。

当然目瞪口呆,急遁而行。

要是老师,搁在6米长的虎妞面前撒酒疯,原地起武。

他可能立马丧虎身,祭虎肚。

最终得到一个“滑铲喂虎”的武道家绰号……

所以,蔡彦很清楚地知道。

自己和陆煜之间隔着无比巨大的武道差距。

就像是自己原地起武的老师震地虎.武山林,同虎妞之间隔着的实力差距。

不值一提!

而现在。

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他竟然要当着这样一尊大佛的面。

传授武道拳法。

传授武道身法。

蔡彦表示压力山大……

木桩前。

蔡彦缓缓站定,环视四方。

他一开始还是比较心虚的,毕竟满朝文武里面,最出类拔萃和最能打的武道天才就坐在自己的面前,看着自己指点这群孩子。

但发现陆煜并不插手他们的教导之后,整个人很快进入了状态。

“今天,我们继续复习之前所传授的《黑虎拳法》。”

“黑虎拳法以刚劲凶猛,拳脚生风着称,最适合近身技击,搏杀敌人。”

“《黑虎拳法》的配套身法,是《虎身》,包括过山身,巡山身,跃涧身,踞山身,转林身,踏雪身,扑食身……十四式身法在内。”

“拳法和身法是相辅相成的,所谓打拳不溜腿,到老冒死鬼!”

“要想练好《黑虎拳法》,就得将身法步法腿法一起练,两者合一,才能达到最好的效果。”

“所有人先跟我上桩,先负重200斤,将黑虎拳法及身法打上20遍,再两两对阵各自练习……”

众人懵了。

因为他们平时候练习象形拳法,只需要负重四五十斤,打上三五遍拳法身法,就可以结束。

结束之后。

要么自行训练,练习一下拳法。

要么回去住处早早睡觉。

当然更多是去玩手机,看小说漫画的。

所以,蔡狗!

你不能因为小陆领导在旁边看,就给我们强行上强度,来展现你严师的风范啊蔡狗!!!